Seyahat
Sağlık
Otomobil
Moda ve Güzellik
Kültür ve Sanat
Faydalı Bilgiler
Ekonomi
Eğitim
Doğa ve Hayvanlar
Brokoli kızartması , genellikle sarımsaklı yoğurt veya farklı dip soslar ile servis edilir
Brokoli kızartmasının yanına gidecek en güzel sos, kişisel tercihlere göre değişiklik gösterebilir.
Evet, brokoli beşamel sosa konur. Beşamel soslu brokoli yapmak için, haşlanan brokoliler fırın kabına yerleştirilir ve üzerine beşamel sos dökülür.
Brokoli kızartması yapmak için gerekli malzemeler: yarım kilo brokoli; 2 adet yumurta; 1 şişe maden suyu; 7 yemek kaşığı tepeleme un; 1 çay kaşığı tuz; 1 çay kaşığı karabiber; 1 tatlı kaşığı pul biber; sıvı yağ (kızartma için); sarımsaklı yoğurt (üzeri için). Yapılışı: 1. Brokolinin çiçek kısımlarını ayıklayın ve 5 dakika tuzlu suda haşlayın. 2. Yumurtaları çırpıp un, maden suyu, karabiber, pul biber ve tuz ekleyin, boza kıvamında bir karışım elde edin. 3. Kızartacağınız yağı kızdırın. 4. Haşlanan brokolileri hazırladığınız karışıma bulayın ve kızgın yağda kızartın. 5. Peçete serilmiş tepsiye koyup fazla yağını süzdürün. 6. Üzeri için sarımsaklı yoğurt hazırlayıp servis yapın. Püf noktaları: Brokoliyi fazla haşlamayın, yumuşak olursa kızartırken dağılabilir. Harcın kıvamı çok akışkan olmamalı, hafif koyu olursa brokolilere daha iyi yapışır. Daha çıtır bir doku için galeta unu veya mısır unu ekleyebilirsiniz. Fırında yapmak isterseniz, 180°C’de 20-25 dakika pişirebilirsiniz.
Fırında çıtır brokoli için kullanılabilecek baharatlar şunlardır: Pul biber; Sarımsak tozu; Deniz tuzu; Karabiber; Toz karabiber. Ayrıca, tarifte zeytinyağı ve rendelenmiş parmesan peyniri de kullanılabilir.
Beşamel soslu brokoli graten yapmak için gerekli malzemeler: 1 büyük brokoli; 250 gram kıyma; 1 orta boy soğan; 1 tatlı kaşığı salça; Tuz ve karabiber. Beşamel sos için: 3 yemek kaşığı tereyağı; 1 yemek kaşığı sıvı yağ; 2 yemek kaşığı un; 2 su bardağı süt (400 ml); Tuz ve karabiber. Üzeri için: Yeteri kadar kaşar peyniri. Yapılışı: 1. Brokolileri yıkayıp parçalara ayırın, tencereye koyun, üzerine geçecek kadar su ekleyip tuz ekleyerek haşlayın. 2. Soğanları sıvı yağda pembeleşene kadar kavurun, üzerine kıymayı ekleyip kavurun, salça, tuz ve karabiberi ilave edin. 3. Haşlanan brokolileri ısıya dayanıklı kaselere bölün. 4. Üzerine kıymalı harcı yayın. 5. Beşamel sosu hazırlamak için tereyağı ve sıvı yağı tavada eritin, unu ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun, sütü ekleyip karıştırın, tuz ve karabiber ekleyin. 6. Hazırlanan sosu kıymalı harcın üzerine yayın. 7. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzeri pembeleşene kadar pişirin. 8. Fırından alıp üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpin, kaşar peyniri eriyene kadar tekrar fırına koyun. Afiyet olsun.
Domates ve brokoli ile yapılabilecek bazı soslar: Domates Sosu: Domates, soğan, kereviz sapı, havuç, sıvı yağ ve tereyağı kullanılarak hazırlanan kırmızı renkli bir sostur. Hollandez Sosu: Yumurta sarısı, tereyağı, limon suyu ve soğuk su ile yapılan sarı renkli bir sostur. Creole Sos: Domates sosunun bir türevi olan bu sos, baharatlı bir tada sahiptir. Ayrıca, beşamel sos da brokoli ile birlikte kullanılabilir.
Brokoli salatasına aşağıdaki soslar yakışır: 1. Hardal Sos: Brokoli salatası için klasik bir sos seçeneğidir. 2. Zeytinyağı ve Limon Suyu: Basit ve sağlıklı bir sos için zeytinyağı ve limon suyu karışımı tercih edilebilir. 3. Sarımsaklı Yoğurt: Salataya sarımsaklı yoğurt ekleyerek daha da lezzetli hale getirebilirsiniz. 4. Nar Ekşisi: Salatanın sosuna nar ekşisi ekleyerek farklı bir tat elde edebilirsiniz.
Brokoliyi en sağlıklı pişirme yöntemleri buharda pişirme ve haşlamadır. Brokoli haşlanırken dikkat edilmesi gerekenler: Tenceredeki su, brokolinin boyunu aşmamalıdır. Haşlama süresi 2-3 dakikayı geçmemelidir. Suyun içine birkaç damla limon suyu eklemek, kötü kokuları önler ve besin değerlerinin kaybolmasını azaltır. Haşlamadan sonra brokolinin yeşil kalması için şoklama yöntemi uygulanmalı, yani buzlu suda 1-2 dakika bekletilmelidir. Buharda pişirme için: Düdüklü tencere kullanılabilir. Tencereye bir miktar su doldurulup buharda pişirme aparatına brokoliler konularak kapak kapatılır. Yaklaşık 8-10 dakika pişirilir. Brokoli, ayrıca fırında veya soteleme yöntemiyle de sağlıklı bir şekilde pişirilebilir.
Yemek
En faydalı hasta çorbası hangisi?
En güzel tatlı kurabiye hangisi?
Ekmek yapımında hangi malzemeler kullanılır?
Ekvator ikliminde hangi ürünler yetişir?
En iyi kahve hediyesi nedir?
Elazığ'ın en meşhur şekeri nedir?
Ekmek arası köftenin yumuşak olması için ne yapmalı?
En güzel kabak yemeği hangisi?
En eski cips markası hangisi?
En güzel cevizli kadayıf hangi yöreye ait?
Ekşilik için hangi salça kullanılır?
En iyi badem yetiştirme yeri neresidir?
Elma topları sağlıklı mı?
Eker çikolatalı puding diyette yenir mi?
En iyi bıldırcın türü hangisi?
En güzel kaşarlı sandviç hangi ekmekle yapılır?
Egetür sucuk kaliteli mi?
Efes Light diyette içilir mi?
En güzel mantı nerenin mantısı?
En faydalı baklagil hangisi?
Efsa kebap sahibi nereli?
En iyi erik nereden alınır?
En iyi et hayvanın neresinden çıkar?
En güzel kıymalı pidenin hamuru nasıl yapılır?
En iyi ekmek tarifi hangisi?
Elma şekeri için hangi şeker kullanılır?
En iyi avokado çeşidi hangisi?
En güzel nohutlu pilavın yanına hangi salata gider?
El açması börek için hangi hamur kullanılır?
En güzel elmalı kurabiye hamuru nasıl yapılır?
En iyi dürüm hangi etten yapılır?
Elmalı cevizli salataya ne konur?
Ekşi maya yerine Oetker kullanılır mı?
Ekmek hamuru ile hangi pizzalar yapılır?
En iyi bıçak türü hangisi?
En güzel patlamış mısır nasıl yapılır?
En iyi fernor cevizi hangisi?
Elmalı Turta yaparken hangi elma kullanılır?
En güzel meyve salatası nasıl yapılır?
Elmas kurabiyenin püf noktası nedir?